Jídelníček na zkoušku
Jídelníček na zkoušku je program na 1 měsíc, který obsahuje jídelníček na 7 dní, cíle klienta, vstupní údaje z diagnostiky složení těla, obecné zásady stravování vč. pitného režimu a individuální doporučení s ohledem na stravovací preference, zdravotní omezení, pracovní režim apod. Doporučení pro pohybovou aktivitu a vhodnou tepovou frekvenci pro spalování tuků.
Obsahem jídelníčku jsou i „náhradní“ potraviny pro sestavení vlastního jídelníčku při zachování požadovaného denního příjmu.
Pro koho je osobní výživový plán vhodný:
- pro toho, kdo si není jistý, zda zvládne změnu stravovacích návyků a nechce proto investovat do delšího a nákladnější programu
- pro toho, kdo má zájem změnit svoji hmotnost, ale není si jistý, zda mu bude nastavený způsob spolupráce vyhovovat
- pro toho, kdo si je jistý, že chce systematicky pracovat na změně hmotnosti, ale nejprve si chce „vyzkoušet“, zda změna stravovacích návyků bude „fungovat“
V případě, že budete mít zájem pokračovat ve spolupráci, je možné si program prodloužit na 3 nebo 6 měsíců. Dle typu zvoleného programu je možné čerpat další nabízené služby. Prodloužení programu se provede pouze doplacením částky zvoleného programu (např. program na 3 měsíce standardní = 4 500 Kč, doplatek je 3 000 Kč)
Jídelníček na zkoušku
- program na 1 měsíc
- 1 konzultace vč. diagnostiky
- osobní výživový plán vč. jídelníčku na 7 dní
- nutriční poradenství
- rady a doporučení na pohybovou aktivitu
- psychická podpora a pomoc
- individuální přístup